Leckere Rezepte für Ostern: Joghurtkugeln und Osterspeise. Frischer Bärlauch ist da. Infos zu unserem nachhaltigen Stromkonzept.
Produkt
Frischer Lauch aus solidarischer Landwirtschaft

Unser Lauch (auch Porree genannt) ist ein echtes Herzstück im Gemüseanbau des Luzernenhofs. Im fruchtbaren Boden des Markgräflerlands wachsen unsere Lauchstangen unter optimalen, ökologischen Bedingungen heran. Wir verzichten beim Anbau konsequent auf jegliche Spritzmittel und künstliche Dünger. Stattdessen setzen wir auf einen geschlossenen Hofkreislauf und biodynamische Präparate, die den Boden lebendig halten und den Pflanzen eine natürliche Widerstandskraft verleihen.
Über das Jahr hinweg kultivieren wir verschiedene, sorgfältig ausgewählte Sorten wie Hilari, Freezo, Avano, Husky, Sevino, Haldor und Atlanta. Diese Vielfalt ermöglicht es uns, unseren Mitgliedern fast durchgehend frischen und aromatischen Lauch in der Ernteanteils-Ausgabe anzubieten. Jede Sorte hat ihre eigenen Vorzüge, sei es eine besondere Frosthärte für den Winterlauch oder ein besonders schnelles Wachstum im Sommer. Was sie alle gemeinsam haben, ist ihr intensiver, würziger Geschmack, der von mild-süßlich bis hin zu kräftig-zwiebelig reicht.
Der Anbau von Lauch erfordert viel Handarbeit und Geduld. Von der Aussaat über das Pflanzen bis hin zur Pflege der Beete – bei uns geschieht alles im Einklang mit der Natur. Wir verwenden kein Bändchengewebe, sondern regulieren Beikräuter durch mechanische Pflege und aufmerksame Handarbeit. Wenn der Lauch schließlich geerntet wird, ziehen wir die kräftigen Stangen behutsam aus der Erde. Der Duft von frischer Erde und ätherischen Senfölen, der dabei in die Luft steigt, ist für uns jedes Mal ein Zeichen höchster Qualität.
In der Küche ist unser Lauch ein absoluter Allrounder. Er bildet die perfekte Basis für herzhafte Brühen, cremige Suppen, deftige Quiches oder feine Gemüsepfannen. Besonders in der kühleren Jahreszeit wärmt er von innen und liefert wertvolle Vitamine. Da wir solidarisch wirtschaften, wissen unsere Mitglieder genau, wo ihr Gemüse herkommt: direkt vom Feld auf den Teller.
Besonders stolz sind wir darauf, dass unser Gemüsebau die Monokulturen der Rheinebene durchbricht. Mit einer bunten Vielfalt von rund 250 Lebensmitteln im Jahr zeigen wir, dass eine kleinteilige, vielfältige Landwirtschaft möglich und zukunftsfähig ist. Wenn Sie unseren Lauch zubereiten, schneiden Sie ihn am besten längs ein und waschen ihn gründlich unter fließendem Wasser, da sich zwischen den dichten Blattschichten oft etwas von unserer guten Markgräfler Erde versteckt. Ob schonend gedünstet, scharf angebraten oder als feine Ringe roh über den Salat gestreut – dieser Lauch bringt den authentischen Geschmack unserer SoLaWi direkt in Ihre Küche.
Produktdetails
Sorte
Hilari, Freezo, Avano, Husky, Sevino, Haldor, Atlanta
Hinweis zur Lagerung
Kühl und dunkel lagern, am besten im Gemüsefach des Kühlschranks. Nicht direkt neben Äpfeln oder Tomaten aufbewahren.
Saison
Januar, Februar, März, April, Mai, Juni, Juli, August, September, Oktober, November, Dezember
Herzhafte Lauch-Quiche mit Hirtenkäse
30 Min. Vorbereitung + 40 Min. Backzeit
1 Quiche (ca. 4 Portionen)
- 250 g Mehl (z.B. Weizen 812er oder Dinkel 630er vom Luzernenhof)
- 125 g kalte Butter
- 1 Ei (für den Teig)
- 1 Prise Salz
- 2-3 Stangen frischer Lauch vom Luzernenhof
- 150 g Hirtenkäse natur (Luzernenhof)
- 3 Eier (für den Guss)
- 200 ml Milch oder Sahne
- 1 Prise Muskatnuss, Salz und Pfeffer
- Etwas Olivenöl zum Anbraten
- Für den Mürbeteig das Mehl, die kalte Butter in Flöckchen, 1 Ei und eine Prise Salz zügig zu einem glatten Teig verkneten. In Folie wickeln und ca. 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
- Den Lauch gründlich waschen, längs halbieren und in feine Ringe schneiden. In einer Pfanne mit etwas Olivenöl ca. 5-8 Minuten sanft andünsten, bis er weich ist. Beiseitestellen und leicht abkühlen lassen.
- Den Backofen auf 180°C (Umluft) vorheizen. Eine Quiche- oder Springform (ca. 26 cm) fetten.
- Den Teig ausrollen, in die Form legen und dabei einen ca. 3 cm hohen Rand hochziehen. Den Boden mit einer Gabel mehrfach einstechen.
- Den gedünsteten Lauch gleichmäßig auf dem Teigboden verteilen. Den Hirtenkäse mit den Fingern darüberkrümeln.
- Für den Guss die restlichen 3 Eier mit der Milch (oder Sahne) verquirlen. Kräftig mit Salz, Pfeffer und frisch geriebener Muskatnuss abschmecken. Den Guss über den Lauch und Käse gießen.
- Die Quiche im vorgeheizten Ofen für ca. 35-40 Minuten goldbraun backen. Vor dem Anschneiden kurz ruhen lassen.
Tipp: Wasche den Lauch nach dem Halbieren gründlich unter fließendem Wasser aufgefächert aus – so entfernst du auch feine Sandreste, die sich gerne zwischen den Schichten verstecken. Statt Hirtenkäse passt auch unser würziger Schnittkäse hervorragend in die Quiche!
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